Лятото е сезонът на свободата – боси крачета, сладолед, море, планина и безкрайни игри навън. Но именно тогава родителите често се изненадват, когато детето внезапно вдигне температура, получи повръщане или болезнени афти в устата.
Мнозина свързват вирусите единствено със зимата. Истината е, че лятото има свои „любими“ вирусни инфекции, които се разпространяват лесно в детските колективи, басейните, хотелите и по време на пътувания.
В практиката си често чувам:
„Как е възможно? Нали е топло?“
За вирусите високите температури невинаги са пречка. Част от тях дори циркулират най-активно именно през летните месеци.
Какво се наблюдава това лято?
И това лято в Европа и България най-често се срещат:
- ентеровирусни инфекции;
- вирусни гастроентерити (най-често причинени от норовируси и ротавируси, особено при малките деца);
- летни инфекции с вируси „ръка-крак-уста“;
- през лятото циркулацията на грип и RSV е минимална.
Ентеровирусите – „вирусите на лятото“
Те са безспорните фаворити на сезона.Едно и също семейство вируси може да предизвика напълно различни симптоми:
- висока температура;
- възпалено гърло;
- афти в устата;
- мехурчета по длани и стъпала;
- обрив;
- повръщане;
- диария;
- понякога само отпадналост.
Най-често боледуват децата до 10-годишна възраст. Добрата новина е, че в огромната част от случаите заболяването преминава само за няколко дни.
Болест „ръка-крак-уста“
Тя също се причинява от ентеровируси и почти всяко лято се срещат огнища в детските градини.
Типични са:
✔ температура;
✔ болезнени ранички в устата;
✔ мехурчета по длани;
✔ мехурчета по стъпала;
✔ понякога обрив по седалището.
Най-неприятното за децата обикновено не е температурата, а болката при хранене.
Летните стомашно-чревни вируси
Само едни заразени и неизмити ръце са достатъчни, за да се разболее цялото семейство. Норовирусите са изключително заразни.Симптомите включват:
- внезапно повръщане;
- водниста диария;
- коремни болки;
- температура;
- риск от обезводняване при малките деца.
Най-важното лечение остава навременното приемане на течности и соли за рехидратация в малки количество и на често и диетичното хранене.Ще опиша в отделна статия тези съвети,които се налага ежедневно да повтаряме през летните месеци.Тяхното спазване спасява много деца от интравенозна рехидратация и болничен престой.
Как можем да намалим риска?
Нито една мярка не гарантира пълна защита. Но няколко навика значително намаляват риска:
✔ редовно миене на ръцете със сапун;
✔ миене на плодовете и зеленчуците;
✔ безопасна питейна вода;
✔ избягване на общи чаши и прибори;
✔ добра хигиена в хотелите и басейните;
✔ честа смяна на мокрия бански;
✔ достатъчно сън и спокойна дневна програма;
✔ добро хидратиране в горещите дни.
А какво можем да направим като родители?
В интегративната медицина често говорим не само за борбата с вирусите, а и за устойчивостта на детския организъм. Здравата имунна система не означава детето никога да не боледува. Тя означава организмът да се справя навреме, спокойно и с минимални усложнения. Затова освен върху предпазването обръщам внимание и на:
- достатъчния сън;
- разнообразното хранене;
- движението навън;
- спокойната семейна атмосфера;
- индивидуалния подход към всяко дете
- Полезна аптечка,запасена със средства за първоначална реакция.
Кога е задължително да потърсим лекар?
Незабавно се консултирайте с лекар при:
- температура над 39°C, която е повече от 3 денонощия или при деца до 1 годишна възраст.
- признаци на обезводняване (постоянна коремна болка,суха уста, рядко уриниране);
- многократно повръщане;
- силна отпадналост или сънливост;
- затруднено дишане;
- силно главоболие и болки във врата;
- отказ от течности при кърмаче или малко дете.
Нека не забравяме…
Лятото не трябва да се превръща в сезон на страх от вирусите.
Нека бъде сезон на подготвените родители – тези, които знаят какво да наблюдават, кога да реагират спокойно и кога да потърсят помощ. Защото най-хубавите летни спомени не се създават в съвършено безболестно детство, а когато децата се чувстват защитени, разбрани и обгрижени – дори когато се разболеят.